酵素ダイエットのやり方を教えて下さい

次に、1日2食を置きかえる方法は、朝食・昼食・夜食のうち2回を酵素ドリンクにする方法です。
1日1回の置きかえと比べると”空腹”を感じることもありますので、体調の良いときに始めることをおすすめします。
この方法による酵素ダイエットについては、通常、3日~5日程度の期間で行われることが多いようです。

そして、3食すべてを酵素ドリンクに置きかえる方法は、2日~3日を目安に行います。
酵素ドリンクによる栄養補給が行われるので、体への負担は心配ありませんが、ファスティングを行う前後2~3日は消化吸収の良い食事を軽くとるようにします。

非常に高い効果が期待されますが、体調の悪いときや予定以上の長期間にわたるファスティングは控えるようにしてください。
また、3食すべてをとるようにし、酵素ドリンクを飲むだけでも効果がみられます。
自分に合った方法でダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。

脱毛できるエステサロンとは?【※上野で探す方専用!】

by pj on 4月 15th, 2015 in 未分類

There are no comments.

Name*: Website: E-Mail*:
XHTML: You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>